De afsluiting: Sterk en zwak tegelijk
Vandaag is de laatste sessie van het IK met PK coachingstraject dat Anne* bij mij volgde. Dit is een belangrijke dag. De afsluiting.
Op een prachtige plek onder de bomen naast de wei zijn we gaan werken aan het vervolg van de groei die Anne heeft ingezet. Wat ga je doen als je vandaag thuis komt? Het is natuurlijk heel mooi als je hier met mij en de paarden aan jezelf werkt, maar ook in het dagelijks leven zal er iets moeten veranderen als jij het beste uit jezelf wil (blijven) halen.
Anne heeft de afgelopen weken enorme stappen gezet. Ze heeft nieuwe inspiratie en energie. Maar ze heeft ook hele emotionele stappen gezet, oud zeer een plekje gegeven, de confrontatie met zichzelf aan gegaan en echt in verbinding gekomen met zichzelf. Nu is natuurlijk de vraag wat de volgende stap wordt.
Wat is het leven dat jij wil leiden? Wie is de persoon die jij wil zijn?
Wat er veel naar voren kwam in dit traject is „Ik wil een goed voorbeeld zijn voor mijn kinderen.”. We zijn gaan kijken wat dat nou concreet betekent. Wat ga je precies doen in het dagelijks leven waardoor je dat goede voorbeeld bent dat je wil zijn. In Anne’s agenda staan nu acties genoteerd die de komende weken uitgevoerd gaan worden. De eerste stappen worden zelfs vanavond al gezet!
Een ander thema dat terug kwam is „Ik wil een leven van betekenis leiden, waarin ik dicht bij mijn eigen gevoel blijf.” Ook daarbij hebben we gekeken wat dit concreet betekent. Er zijn plannen gemaakt voor een nieuwe opleiding, gesprekken met de werkgever ingepland om te praten over de inhoud van het werk en ideeën uitgewerkt. De oefeningen die we in het traject gedaan hebben om in contact te komen met je gevoel worden door Anne als reminders in haar telefoon gezet om de komende weken te blijven herhalen en niet te vergeten.
Zo zijn alle persoonlijke thema’s en levensdoelen uitgewerkt. Het is bijzonder om te zien hoe spannend voor Anne de stap was om, een paar maanden geleden, mij te bellen voor een eerste afspraak. En hoe gemakkelijk ze nu stappen zet die nog veel enger zijn.
Anne verwoordde het vanmiddag heel mooi. Met een kopje thee in haar handen, kijkend naar de paarden, zei ze:
„Ik voel me zwak en sterk tegelijk. Zwak omdat ik me kwetsbaar voel als ik zo dicht bij mijn gevoel sta als nu. Sterk omdat dat precies de plek is waar mijn kracht zit.”
©2016-2019, Wendela den Tonkelaar, Centrum voor Paardencoaching
*Vanwege de privacy is Anne niet haar echte naam.
Herkenbaar? Deel je ervaring via de reacties hieronder! Of stuur ons een persoonlijk bericht, je krijgt altijd antwoord.
PS Hier lees je meer over het IK met PK Coachingstraject.
