Goed voor jezelf zorgen. Dat is nogal een ding voor veel vrouwen. Zo ook voor mij en veel van mijn vrouwelijke klanten.
Goed voor je kinderen zorgen. Goed voor je vrienden zorgen. Goed voor je dieren zorgen. Daar hebben we geen problemen mee. Maar goed voor jezelf zorgen, oei oei oei dat is moeilijk zeg!
Laat dit nou net een van de punten zijn die voor mij als coach ontzettend belangrijk is. Als ik niet goed voor mezelf zorg kan ik er ook niet goed voor anderen zijn.
En toen ontmoette ik in Zweden Moa. Deze bonte merrie is voor mij een grote inspiratie.
Moa is de meest gevoelige Tinker (Iers paardenras) die ik ooit ontmoet heb. Ze is heel snel heel onzeker. Als ik iets te enthousiast met mijn handen praat dan schrikt ze zich een ongeluk. Ze heeft een introvert karakter, wat betekent dat ze wanneer ze schrikt eerder in zichzelf keert (bevriest) dan dat ze wegrent (vlucht).
In het begin was ik heel voorzichtig met Moa. Het gevaarlijke van onzekere, introverte paarden is dat ze bevriezen totdat het emmertje overvol raakt en dan ontploffen. Een paar honderd kilo ontploffende tinker is niet fijn…
Bij Moa is dit echter helemaal niet aan de orde. Als ze onzeker wordt of ergens over twijfelt dan blijft ze gewoon heel rustig staan en wacht totdat ze zich beter voelt. Zodra ze zich zeker genoeg voelt dan gaapt ze een paar keer flink en gaat ze weer verder. Ze laat zich absoluut niet van haar stuk brengen.
Het interessante is dat het niet zo is dat de dingen om haar heen haar niets doen (zoals bij veel andere Tinkers, een ras dat gefokt is om „bomproef” te zijn). Het raakt Moa wel. Ze wordt onzeker, ze voelt zich ongemakkelijk. Maar ze laat mij zien dat dat gevoel vanzelf weer wegzakt. Ze neemt de tijd die ze nodig heeft om haar gevoelens te verwerken.
Moa is ook enorm zorgzaam. Ze wil heel graag meedoen met de coaching. Ze gedraagt zich als een lieve, warme, moeder tegenover iedereen die wat extra liefde nodig heeft. Ze heeft een soort zesde zintuig voor mensen die deze onvoorwaardelijke liefde in hun jeugd niet hebben gehad. Ze wil graag helpen.
Inmiddels heb ik al een aantal keer met haar mogen coachen en ik ben elke keer onder de indruk van haar. Ze weet precies de vinger op de zere plek te leggen. Ze is een enorme steun voor mensen tijdens de sessie.
Bewonderenswaardig is dat ze is de hele tijd aanwezig is. Aanwezig in het hier en nu. Ze keert niet in zichzelf, ze loopt niet weg, ze is er gewoon.
Ook als het zwaar wordt op emotioneel gebied blijft ze continu aanwezig. Doe dat maar eens na! Geen afleiding zoeken, niet voor anderen gaan zorgen, niet wegzakken in je droomwereldje, geen glas wijn, aanwezig blijven bij de emotie. Dat is waar het om draait.
Op de momenten dat ik bang ben dat het te veel voor haar wordt kijkt ze me met hele heldere ogen aan en geeft me duidelijk de boodschap dat ik me over haar geen zorgen hoef te maken.
Zij zorgt wel voor zichzelf. Nu ik nog.
Dank je wel Moa voor de wijze lessen.
Ken jij ook iemand die zo goed voor zichzelf zorgt (mens of dier)? Deel het hieronder als ode aan jouw inspiratiebron!
ⓒ Wendela den Tonkelaar, CVPC, 2015