[Paardencoachboek] ACT in de praktijk

Dit is een goed ACT basisboek dat uit het Engels is vertaald. Russ Harris is een bekende Australische ACT-trainer die veel boeken heeft geschreven met specifieke onderwerpen, zoals trauma, liefde en blijdschap, maar dit boek gaat echt over de basis van Acceptatie & Commitment Therapie. Iedereen die ACT wil gebruiken, kan dit boek goed gebruiken. Het wordt wereldwijd gebruikt in ACT-cursussen en universiteiten.

Het is een dik boek, maar het is makkelijk geschreven en het is mooi en duidelijk vormgegeven. Russ Harris schrijft met veel humor en er staan veel voorbeelden en oefeningen in het boek. Er staan op de website van Russ Harris ook enorm veel video’s, podcasts, etc. over ACT, maar dit boek is een goede samenvatting. De werkvormen staan helemaal uitgeschreven met dialogen tussen coach en cliënt. Er staat ook elke keer aan het einde van de hoofdstukken een lijstje met welke vaardigheden je hebt geleerd en wat je uit het hoofdstuk meeneemt. Er staan ook veel oefeningen in die je zelf mee kunt doen, wat zeker aangeraden wordt, zodat je nog meer uit het boek haalt. 

Je leert in dit boek over de hexaflex van ACT, hoe je je eigen mindfulnesstechnieken kunt ontwikkelen, hoe je cliënten kunt motiveren, hoe je gedragsverandering kunt stimuleren, en hoe je een relatie met je cliënt kunt opbouwen.

Als je geïnteresseerd bent in dit boek, is het belangrijk dat je de nieuwste editie aanschaft, want dat is veel uitgebreider is dan de oude editie. Er staan allerlei extra hoofdstukken in over onderwerpe, zoals zelfcompassie, schaamte, flexibel perspectief nemen en werken met trauma. Er staan ook meer oefeningen in.

Heb jij het boek ook gelezen? Laat ons weten wat je er van vond!