[Paardencoachboek] Het ACT basisboek

Zoals de titel zegt, is dit echt een basisboek, dus het is een zeer geschikt boek om mee te beginnen als je Acceptatie & Commitment Therapie wil gaan gebruiken. Het is voornamelijk voor hulpverleners geschreven, maar paardencoaches kunnen net zo goed ACT gebruiken bij het coachen.

Het is een dik boek, dus het kan zijn dat je het niet een heel aantrekkelijk boek vindt om mee te beginnen. Je zou daarom eerst een ACT zelfhulpboek kunnen lezen om kennis te maken met de werkwijze voordat je aan dit boek begint. Het is wel echt een aanrader, want het is een compleet boek voor iedereen die ACT op hoog niveau wil toepassen. Er staan veel metaforen en oefeningen in, die zelf ook kan doen, en verwijzingen naar video’s en audio’s om te downloaden. Het is makkelijk geschreven en het heeft veel tussenkopjes, dus het is absoluut geen boek met lange lappen ingewikkelde tekst. Je leest het zo weg.

De oefeningen die in het boek staan zijn natuurlijk niet voor paardencoaches ontwikkeld, maar je kan deze prima aanpassen. Je kunt dit boek goed gebruiken om ACT te leren gebruiken, vanuit jezelf en vanuit je cliënten.

Heb jij het boek ook gelezen? Laat ons weten wat je er van vond!