Tagarchief: loslaten

Hoe meer je vasthoudt hoe moeilijker je het jezelf maakt

Tijdens de coachweek “IK met PK” in Zweden, maken we bijzondere dingen mee. De komende dagen delen we de aantekeningen uit onze reisverslagen met je. Hieronder vind je de les over vertrouwen en loslaten die we leerden tijdens een buitenrit door de ruige Zweedse natuur.

Over vertrouwen en loslaten: Hoe meer je vasthoudt hoe moeilijker je het jezelf maakt.

IMG_5595De dag begon met een prachtige buitenrit onder leiding van Anita. Het is voor mij elke keer weer geweldig om te ervaren hoe je kan vertrouwen op de paarden van de ranch op de rotsachtige, steile paden. Ze vliegen in galop de berg op en kuieren rustig in stap weer naar beneden over een steil pad waar ik te voet mijn nek nog zou breken over de rotsen en uit zou glijden in de modder van het stroompje dat over ons pad de berg af loopt.
Lees verder

Deel:
facebooktwitterlinkedinmail

„Laat het gewoon los!”

Laat_het_losIk vond het altijd al een irritante uitspraak. Die ergernis wordt alleen maar groter nu ik steeds beter begrijp hoe ons brein in elkaar zit.

Het begint er meestal mee dat iemand een vervelende gebeurtenis in zijn leven deelt. Je bent een dierbare verloren, je baan kwijt geraakt of je baalt er gewoon van dat je baas zo’n zeurpiet is. Je zit er mee. Het blijft de hele dag in je hoofd rondmalen. Je bent jezelf niet.

En dan zegt iemand „Laat het gewoon los!”.

Lees verder

Deel:
facebooktwitterlinkedinmail

Video: Controle versus Loslaten

Controle versus loslaten is vaak een thema in coaching. Sommige mensen hebben zo’n grote controle behoefte dat ze moeite hebben om dingen los te laten. Andere mensen hebben juist moeite om controle over dingen in hun leven te krijgen.

Mensen die een (te) grote controle behoefte hebben, willen zelf alle touwtjes in handen houden. Dit zie je letterlijk terug in de interactie met het paard. Door te variëren in verschillende manieren om het paard aan het touw te leiden, kan je verschillende vormen van controle ervaren.

Lees verder

Deel:
facebooktwitterlinkedinmail