Praktijkverhaal #MeToo

#MeToo

“Ik wil leren om mijn grenzen beter aan te geven.” antwoordt Lisanne op mijn vraag wat ze wil bereiken met de paardencoaching. “Ik heb een burn-out gehad. Nu wil ik voor eens en altijd lerMeTooen om voor mezelf op te komen en nee te zeggen.”

Lisanne komt op mij over als een rustige, vriendelijke dame. Een beetje verlegen zelfs. Ze kijkt me niet aan tijdens het praten, in plaats daarvan kijkt ze naar het paard die ze op zijn hals aait.

Haar woorden klinken hard, haar lichaamstaal is zacht. Meent ze wel wat ze zegt?

Ik besluit eerst maar eens te kijken wat er gebeurt als ze met het paard aan de slag gaat. In mijn ervaring geeft het paard meestal ook wel aan of ‘grenzen’ een thema is of niet.

Lees verder

Deel:
facebooktwitterlinkedinmail

[Paardencoachboek] Paardentaal

Recensie: Paardentaal – Communiceren met paarden in hun eigen taal – Sharon Wilsie & Gretchen Vogel19642_OS_Paardentaal_3D

Laat ik maar meteen met de deur in huis vallen. Het boek Paardentaal is het boek waar ik al jaren op gewacht heb. Natuurlijk zijn er al veel boeken geschreven waarin geprobeerd wordt de paardentaal te duiden.

Sommige daarvan zijn ronduit slecht en niet gebaseerd op enig onderzoek. Andere hebben een stevige onderbouwing, maar zijn zo wetenschappelijk geschreven dat het moeilijk is je er door te worstelen. Lees verder

Deel:
facebooktwitterlinkedinmail

[PaardencoachBoek] Leiden met je hart

Recensie: Leiden met je hart – Lessen van een leven met paarden door Allan J. Hamilton

19462_Leidenmetjehart_OS_3D_LoRes_72DPIHet eerste wat opvalt aan het nieuwe boek van Allan J. Hamilton is het formaat. Het is een stuk handzamer dan zijn (dikke!) vorige boek Zen Mens, Zen Paard. Precies het goede formaat voor een drukke, werkende moeder zoals ondergetekende. Leiden met je hart bestaat uit korte, losse verhalen. Ze zijn los van elkaar te lezen, zodat ze ook met de continue onderbreking van spelende kinderen prima te volgen zijn zonder dat je steeds weer de draad op moet pakken. De meeste verhalen zijn zo kort dat je ze in een minuut gelezen hebt. Lees verder

Deel:
facebooktwitterlinkedinmail

TV opnames Vier handen op een buik

Centrum van Paardencoaching in TV programma Vier handen op één buik

Verslag door Wendela den Tonkelaar.

Opnames“Oja en trouwens, de opnames zijn overmorgen!” zei de producer nadat we net een uitgebreid gesprek hadden gehad over of wij wellicht een coachingsessie voor een tv programma zouden kunnen doen. Ik had in het gesprek aangegeven onder welke voorwaarden dat mogelijk is. De producer had van alles verteld over het programma. We konden ons beiden vinden in elkaars visie. We hadden een goede klik.

So far so good.

Ze was alleen even vergeten te vermelden dat de opnames al gepland stonden. Overmorgen. Oei, dat is wel erg kortdag! Lees verder

Deel:
facebooktwitterlinkedinmail

Video workshop IK met PK

Mini Workshop IK met PK
Voor meer Innerlijke Kracht met Paardenkracht

Doe mee met de oefeningen in deze video* over de 3 stappen van het IK met PK programma. Paardencoaches Ingrid Serruijs en Lonneke van Pelt nemen je mee door de stappen waarmee je meer PK in je leven kan krijgen. Lees verder

Deel:
facebooktwitterlinkedinmail

Het muurtje van Laura

Het muurtje van Laura

Muurtje_van_Laura“Ik vind het eigenlijk wel fijn hier achter mijn muurtje,” zegt Laura tegen mij als we erover hebben gesproken dat ze de mensen in haar omgeving onbewust op afstand houdt. Het paard had haar een spiegel voorgehouden door netjes achter de “muur” te blijven die Laura om zich heen heeft. Lees verder

Deel:
facebooktwitterlinkedinmail

Loslaten voor control freaks

[Gastblog] Loslaten voor control freaks

EquiDay Teambuildig“Stap de roundpen in en leid het paard door de slalom”. Dit was een van de opdrachten die we zaterdag moesten doen tijdens onze teambuildingdag met de vrijwilligers. Easy! Toch?

Jawel, natuurlijk. Maar ik mocht er GEEN techniekjes bij gebruiken. Wel mocht het halster met leadrope aan, als ik dat wilde. Lees verder

Deel:
facebooktwitterlinkedinmail

[PaardencoachBoek] Dialoog tussen Mens en Paard

IMG_0916Boekrecensie: Dialoog tussen Mens en Paard – Een coachingsvorm die je vrij maakt

 

Toen ik hoorde dat Zefanja Vermeulen en Jessica Krul een boek hadden geschreven over paardencoaching was ik meteen benieuwd. Er zijn niet zo veel Nederlandstalige boeken over paardencoaching, dus dit boek moest ik meteen hebben! Bovendien was ik benieuwd naar de “dialoog methode” die Zefanja en Jessica ontwikkeld hebben. Ik kan er op internet vrij weinig informatie over vinden. Wel weet ik dat beide dames al jarenlang werkzaam zijn in dit vakgebied en goede resultaten bereiken. Maar hoe doen ze dat nou? Lees verder

Deel:
facebooktwitterlinkedinmail

5 tips tegen stress uit de paardencoaching – ontspanningsoefeningen met paarden

5 tips tegen stress uit de paardencoaching

oefeningen_tegen_stressWie heeft er tegenwoordig geen last van stress? Ik zelf in ieder geval wel. Eerlijk gezegd ken ik maar weinig mensen die zo stressbestendig zijn dat ze na een paar weken werken nog net zo ontspannen zijn als tijdens de vakantie op het strand.

Als paardencoach kom ik dit thema dan ook regelmatig tegen bij mijn klanten. Heel veel mensen willen graag een stressvrij leven. Helaas is dit geen realistische wens in onze westerse maatschappij. Wat echter wél mogelijk is, is leren beter om te gaan met die stress. Je kunt leren beter te ontspannen zodat je meer rust en ruimte ervaart in je leven. Lees verder

Deel:
facebooktwitterlinkedinmail

Ik dacht dat ik het verwerkt had

Ik dacht dat ik het verwerkt had

Wendy_ten_WoldeLisa* schrikt van haar eigen tranen. “Ik dacht dat ik het verwerkt had”, zegt ze tegen mij. We staan bij het coachpaard die geduldig wacht en zich van Lisa’s tranen niets aantrekt. Toch verontschuldigt Lisa zich hardop: “Het is al zo lang geleden, ik had niet gedacht dat dit nog naar boven zou komen, sorry.” Lees verder

Deel:
facebooktwitterlinkedinmail