Categorie archief: Zelfverzekerd

Hoe meer je vasthoudt hoe moeilijker je het jezelf maakt

Tijdens de coachweek “IK met PK” in Zweden, maken we bijzondere dingen mee. De komende dagen delen we de aantekeningen uit onze reisverslagen met je. Hieronder vind je de les over vertrouwen en loslaten die we leerden tijdens een buitenrit door de ruige Zweedse natuur.

Over vertrouwen en loslaten: Hoe meer je vasthoudt hoe moeilijker je het jezelf maakt.

IMG_5595De dag begon met een prachtige buitenrit onder leiding van Anita. Het is voor mij elke keer weer geweldig om te ervaren hoe je kan vertrouwen op de paarden van de ranch op de rotsachtige, steile paden. Ze vliegen in galop de berg op en kuieren rustig in stap weer naar beneden over een steil pad waar ik te voet mijn nek nog zou breken over de rotsen en uit zou glijden in de modder van het stroompje dat over ons pad de berg af loopt.
Lees verder

Deel:
facebooktwitterlinkedinmail

Mag ik dansen met het paard?

Anders dan anderen„Mag ik ook dansen met het paard?” vraagt ze. Ik antwoord dat dat mag. „Niet tegen de anderen zeggen hoor”, fluistert ze me nog toe voordat ze wegloopt. Heupwiegend loopt ze over het weiland. Het is een ingetogen dans, bijna onzichtbaar voor anderen. Maar wel zichtbaar voor het paard. Hij danst achter haar aan. Hij maakt zijn lichaam prachtig rond, kijkt trots om zich heen en volgt zijn danspartner overal naar toe.

Voordat deze jonge dame* aan de beurt was om iets met het paard te doen, hadden verschillende van haar, overwegend mannelijke, collega’s al geprobeerd het paard in vrijheid te laten volgen. Met wisselend succes. Tot nu toe wilde het paard niet meer dan drie stappen meelopen, totdat het gras weer aantrekkelijker was geworden dan de mens. Nu was het echter totaal anders. Het was alsof het gras niet meer bestond. Iedereen keek met open mond toe hoe hun jongste collega al haar voorgangers het nakijken gaf. Lees verder

Deel:
facebooktwitterlinkedinmail

Je paard helpt je het muurtje af te breken dat jij opbouwde.

Muurtje_opgebouwdDeze ruin was duidelijk geen springpaard. Hij keek even naar het muurtje dat de dame die bij mij in de paddock stond, om zich heen gebouwd had, draaide zich om en liep weg. Confronterend maar raak. Dit was precies waarom ze bij mij gekomen was. Ze had een muurtje om zich heen en wist niet meer hoe ze daar vanaf moest komen. Geen echte muur natuurlijk, maar een denkbeeldig muurtje. Dat hield iedereen buiten, waardoor ze zich vaak alleen voelde.

Een muurtje om je heen bouwen. Zo’n muurtje waar geen emoties en geen scheldwoorden doorheen kunnen. Het is een veelvoorkomende strategie om met moeilijke situaties om te gaan, zoals pesten, onzekerheid, ruzies, etc. Dat kan heel handig zijn, vooral voor kinderen die geen invloed op de situatie hebben en daardoor geen andere keuze hebben dan achter hun muurtje weg te kruipen. Heel handig totdat de moeilijke situatie voorbij is en het muurtje er nog staat… Dan levert het vaak eenzaamheid op. Niemand ziet hoe je werkelijk bent achter dat muurtje. Niemand komt kan dicht bij je komen. Lees verder

Deel:
facebooktwitterlinkedinmail

Ans en de grote enge merrie

„Ik vind haar tocVerhaal_van_Ansh wel erg groot nu ik zo dichtbij sta”, zei ze, toen ze oog in oog stond met Luna, een grote bruine merrie. Ik kon haar goed begrijpen want Luna maakte zich inderdaad heel groot. Ze keek Ans aan met grote ogen, haar hoofd helemaal opgeheven, de spieren in haar nek aangespannen en haar staart in de lucht. Ik vond haar nu eerlijk gezegd ook reusachtig. Lees verder

Deel:
facebooktwitterlinkedinmail

Sommige mensen geven mij niet eens een kans

geen_kansZe werkt al haar hele leven met paarden, vertelt Saskia* me als ik bij haar op stal kom om haar te coachen. Het zijn dan ook niet de paarden waar ze problemen mee heeft, maar de mensen die daar bij horen.

 “Met paarden kan ik prima overweg. Maar sommige mensen halen het bloed onder mijn nagels vandaan.” En dat terwijl ze met paarden juist engelengeduld heeft. Ze ergert zich er dan ook aan als ze haar geduld verliest. “Daar lig ik dan nog nachten wakker van. Ik begrijp gewoon niet waarom zo iemand mij dan zo raakt….” Lees verder

Deel:
facebooktwitterlinkedinmail

Een paardenmiddel tegen onzekerheid

Iedereen heeft wel eens last van onzekerheid. Sommige mensen hebben er vaker last van dan anderen. Als je je regelmatig onzeker voelt, kan dat je aardig in de weg zitten. Je gaat bepaalde situaties vermijden. Of je merkt dat je jezelf niet kan laten zien zoals je echt bent.

Onzekerheid is dan ook regelmatig het thema in paardencoaching. Als je je onzekerheid wilt verminderen, is het coachen met paarden daar een uitstekend middel voor. De situatie waarin de paardencoaching plaatsvindt roept namelijk bijna meteen al onzekerheid op. Stel je maar eens voor dat je gevraagd wordt met een loslopend, wildvreemd paard opdrachten uit te voeren waarvan je niet eens weet hoe je de eerste stap ervoor moet zetten. In mijn ervaring wordt vrijwel iedereen daar in eerste instantie onzeker van. Zeker als je daar al aanleg voor hebt. Lees verder

Deel:
facebooktwitterlinkedinmail