Categorie archief: Zelfinzicht

De mythe van het positief denken

positief_denken“Hij loopt niet weg. Hij loopt niet weg. Hij loopt niet weg.”, zegt ze hardop tegen zichzelf als ze de paddock inloopt. Ik kijk naar de reactie van de kleine bonte pony. Hij loopt weg. Ik kijk weer naar Marion. De tranen staan in haar ogen. “Ik probeerde echt om positief te denken. Waarom loopt hij dan toch van me weg?”, vraagt ze me. “Wat wil je van de pony?”, vraag ik haar. “Dat hij niet wegloopt, want dan voel ik me afgewezen.” “Maar wat wil je dan wél dat hij doet?” “Tsja, dat weet ik niet. Het maakt me niet uit wat hij doet, als hij maar niet wegloopt.” Lees verder

Deel:
facebooktwitterlinkedinmail

„Laat het gewoon los!”

Laat_het_losIk vond het altijd al een irritante uitspraak. Die ergernis wordt alleen maar groter nu ik steeds beter begrijp hoe ons brein in elkaar zit.

Het begint er meestal mee dat iemand een vervelende gebeurtenis in zijn leven deelt. Je bent een dierbare verloren, je baan kwijt geraakt of je baalt er gewoon van dat je baas zo’n zeurpiet is. Je zit er mee. Het blijft de hele dag in je hoofd rondmalen. Je bent jezelf niet.

En dan zegt iemand „Laat het gewoon los!”.

Lees verder

Deel:
facebooktwitterlinkedinmail

Hoe paarden omgaan met netwerkborrels

Ben je wel eens op een feestje geweest waar je (bijna) niemand kent en iedereen in groepjes staat te praten? Je komt binnen, haalt een drankje, kijkt om je heen en dan probeer je aansluiting te vinden bij zo’n groepje.omgaan met netwerkborrels

Voor heel veel mensen is dit een ongemakkelijk moment. Zo ook voor Petra. Petra is zelfstandig ondernemer en gaat veel naar netwerkborrels. Ze vertelt me dat op die netwerkborrels ook iedereen in groepjes staat te praten. „Daar ben ik inmiddels wel aan gewend hoor”, zegt Petra „maar dan moet je ook nog eens jezelf laten zien. Want ik ben natuurlijk niet voor niets op zo’n netwerkgelegenheid; ik wil nieuwe klanten krijgen.” En daar gaat het mis.

Lees verder

Deel:
facebooktwitterlinkedinmail

Hoe een Tinker mij leerde om goed voor mezelf te zorgen

Voor jezelf zorgenGoed voor jezelf zorgen. Dat is nogal een ding voor veel vrouwen. Zo ook voor mij en veel van mijn vrouwelijke klanten.

Goed voor je kinderen zorgen. Goed voor je vrienden zorgen. Goed voor je dieren zorgen. Daar hebben we geen problemen mee. Maar goed voor jezelf zorgen, oei oei oei dat is moeilijk zeg!

Laat dit nou net een van de punten zijn die voor mij als coach ontzettend belangrijk is. Als ik niet goed voor mezelf zorg kan ik er ook niet goed voor anderen zijn.

En toen ontmoette ik in Zweden Moa. Deze bonte merrie is voor mij een grote inspiratie. Lees verder

Deel:
facebooktwitterlinkedinmail

Vechten, vluchten of bevriezen

vechten, vluchten of bevriezen(13)Heb je wel eens gehoord dat een paard „op hol slaat”? Misschien heb je het zelf wel eens meegemaakt? Probeer eens een paard dat op hol slaat, voor je te zien. Welke emotie denk je dat hier bij hoort?

Ja, klopt, de emotie is „angst”. Paarden zijn vluchtdieren; als ze bang zijn, rennen ze heel hard weg. Zo snel mogelijk weg van het gevaar. Hier denken ze niet over na, ze vergaderen er ook niet over, ze volgen gewoon hun instinct. Lees verder

Deel:
facebooktwitterlinkedinmail